Непосредственная (природная) боевая реакция заложена в любом человеке
изначально. У наших далеких предков эта реакция (т.е. набор боевых
оборонительно-наступательных рефлексов) срабатывал на ближней дистанции
автоматически при любом резком или неприятном движении в окружающем
пространстве. Намерения противника оценивались мгновенно и только на
уровне подсознания. Кто начинал думать, тот погибал.
Вспомните детские развлечения в младших классах школы. Если кто-нибудь
из ребят шутя делал резкое движение по отношению к вам — внутри у вас
что-то дергалось. Это срабатывал первобытный инстинкт опасности,
включавший непосредственную боевую реакцию. В детстве мы ближе к
природе, поэтому инстинкт срабатывает сам собой. С возрастом он
притупляется, слабеет — мы все привыкаем к тому, что живые существа и
неодушевленные предметы множество раз быстро приблю(сались к нам без
всяких вредных последствий. В еще более зрелом возрасте боевые реакции
приходится (если того требует жизнь) специально пробуждать и
культивировать.
Боевая реакция — это рефлекс, выработанный в качестве ответа на опасную
информацию, внезапно поступившую из окружающей среды. Путь к боевому
рефлексу — обостренное ошущение всех органов чувств. Ощущение никогда
не обманывает, оно объективно, не подлежит сомнению. Оно сообщает
информацию организму напрямую, такой, как она есть.
Каждое внешнее явление, воспринимаемое органами чувств, отражается в
подсознании. Оно должно автоматически включать (и когда-то включало, в
далекие доисторические времена) рефлекторный механизм ответной боевой
реакции. Но сегодня для этого требуется специальная идеомоторная
тренировка.
У тренированного соответствующим образом человека боевые рефлексы
срабатывают автоматически. Враг только собирается ударить его в спину
ножом, он этого не видит и еще не успел осознать головой ощущение,
вызванное информацией, поступившей от «звериного чутья», но что-то уже
«кинуло» его в сторону за укрытие, либо заставило резко повернуться
всем корпусом назад и выставить руки. Что-то заставило его мышцы
сработать так, как надо, без участия сознания.
Перенос физических ощущений к сознанию происходит очень медленно,
данный процесс может занимать пол-секунды и даже целую секунду. В
ситуациях рукопашного боя это примерно то же самое, что пять минут в
обыденной жизни. Иначе говоря, информация об опасности, которую человек
пытается обрабатывать головой, может стоить ему жизни, ибо голова
(сознание) обрабатывает такую информацию крайне медленно.
В боевой обстановке сознание лучше отключать. Но при одном очень важном
условии — если вы обладаете достаточным запасом наработанных боевых
рефлексов. Тогда сигналы от ощущений напрямую (минуя сознание) будут
мгновенно появляться в сфере подсознания, а она (эта сфера) будет
давать мускулам команды на ответные действия. Это и есть знаменитое
состояние «боевой пустоты», когда работает только подсознание, а
«думающая часть» отключена.
В каждом человеке, как уже сказано, заложен от рождения целый набор
защитных (т.е. боевых) двигательных реакций. У нетренированного
человека они неосознанно проявляются в экстремальных ситуациях. Между
тем, эти реакции можно целе-направденно пробуждать и тренировать, тем
самым тренируя рефлексы, привязанные к конкретным ситуациям.
Для этого надо мысленно кодировать себя на различные угрожающие
ситуации (в частности, ситуации рукопашного боя), ярко представляя
себе; до степени реального физического ощущения свои действия в
подобных ситуациях. Следует составить и пополнять «коллекцию» из таких
продуманных и прочувствованных ситуаций, а также из ситуационньгх
ощущений. Тогда в реальной жизни подобные ощущения автоматически
запустят нужный рефлекс мгновеного двигательного ответа.
Необходимо систематически осуществлять мысленную тренировку действий в
возможных тактических ситуациях, с ярким воспроизведением на уровне
мышечных ощущений своих действий в ответ на различные виды опасности.
Такая тренировка называется идеомоторной.
При идеомоторной тренировке нужно мысленно ярко представлять и
физически ощущать работу своего опорно-двигательного аппарата в той или
иной конкретной ситуации. После окончания идеомоторной тренировки
необходимо сразу же проводить тренировку реальную, повторяя все
мысленные действия на физическом уровне, в виде передвижений, ударов,
уклонов, блоков и т.п. Благодаря этому самокодирование закрепляется, и
организм настраивается на выполнение заданной ему программы. Потом, в
случае возникновения реальной угрозы «звериное чутье» (пробужденный
тренировкой древний инстинкт) напрямую запустит запрограммированную
боевую реакцию, и вас внезапно что-то «качнет» в сторону от чужой пули,
ножа или кастета, обратит в бегство или бросит в атаку.
