Тест Купера
12-минутный тест Купера Т ест выполняется на ровной, измеренной трассе (стадионе). Испытуемый или группа испытуемых преодолевают максимально возможную дистанцию за 12 минут. После 12-минутной работы определяется дистанция, которую они смогли преодолеть за это время. Результаты оцениваются по следующим таблицам:
Мужчины
Баллы
Длина преодоленной дистанции (км) и возраст (лет)
20-29
30-39
40-49
50-59
60 и более
5
2.6-2.8
2.5-2.7
2.45-2.6
2.3-2.5
2.1-2.4
4
2.4-2.6
2.3-2.5
2.2-2.45
2.1-2.3
1.9-2.1
3
2.1-2.4
2.1-2.3
2.0-2.2
1.85-2.1
1.6-1.9
2
1.95-2.1
1.9-2.1
1.8-2.0
1.65-1.85
1.4-1.6
1
< 1.95
< 1.9
< 1.8
< 1.65
< 1.4
Женщины
Баллы
Длина преодоленной дистанции (км) и возраст (лет)
20-29
30-39
40-49
50-59
60 и более
5
2.15-2.3
2.1-2.2
2.0-2.1
1.9-2.0
1.75-1.9
4
1.9-2.1
1.9-2.0
1.8-2.0
1.7-1.9
1.6-1.7
3
1.8-1.9
1.7-1.9
1.6-1.8
1.5-1.7
1.4-1.55
2
1.55-1.8
1.5-1.7
1.4-1.7
1.35-1.5
1.25-1.35
1
< 1.55
< 1.5
< 1.4
< 1.35
< 1.25
Категория: Качаем мышцы | Добавил: Admin (08.02.2009)
Просмотров: 1254
| Рейтинг: 0.0 /0 |
- Оценить -
Отлично
Хорошо
Неплохо
Плохо
Ужасно
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[
Регистрация |
Вход ]
