Тэ-вадза

1. Сэой-нагэ

Бросок через спину (бросок со взваливанием противника на спину).

"Сэой" - взваливание на спину.

"Нагэ" - бросок.

2. Тай-отоси

Передняя подножка (сбрасывание с туловища).

"Тай" - тело, туловище.

"Отоси" - сбрасывание, опрокидывание.

3. Ката-гурума

Бросок через плечи, мельница (колесо через плечи).

"Ката" - плечо, плечи.

"Гурума" ("курума") - колесо.

4. Сукуи-нагэ

Передний переворот, переворот руками+боковой переворот (бросок подхватом руками обеих ног).

"Сукуи" - зачерпывание, подхват снизу.

"Нагэ" - бросок.

5. Уки-отоси

Выведение из равновесия скручиванием (сбрасывание по касательной).

"Уки" - скользящее движение по поверхности.

"Отоси" - опрокидывание, сбрасывание.

6. Суми-отоси

Выведение из равновесия толчком назад.

"Суми" - внутренний угол.

"Отоси" - опрокидывание, сбрасывание.

7. Оби-отоси

Переворот захватом пояса спереди (опрокидывание после захвата за пояс)

"Оби" - пояс.

"Отоси" - опрокидывание, сброс.

8. Сэой-отоси

Бросок через спину с блокировкой ног атакуемого (опрокидывание после взваливания соперника на спину).

"Сэой" - взваливание на спину.

"Отоси" - опрокидывание, сброс.

9. Яма-араси

Передний подхват (подхват под обе ноги) с захватом за рукав и одноименный отворот (буря в горах).

"Яма" - гора, горы.

"Араси" - буря.

10. Моротэ-гари

Бросок захватом обеих ног (бросок рывком обеих ног соперника руками на себя).

"Моротэ" - обе руки.

"Гари" ("кари") - срезание серпом движением на себя.

11. Кутики-таоси

Бросок захватом снаружи за разноименный подколенный сгиб (или просто бросок за ногу) (повал трухлявого дерева).

"Кутики" - трухлявое дерево.

"Таоси" - опрокидывание, повал.

12. Кибису-гаэси

Бросок захватом за пятку (бросок выкручиванием пятки).

"Кибису" - пятка, пятки.

"Гаэси" ("каэси") - выворачивание наизнанку, переворот на другую сторону.

13. Ути-мата-сукаси

Ответный прием от подхвата изнутри с выведением соперника из равновесия.

"Ути-мата" - внутренняя сторона бедра.

"Сукаси" - оставление просвета, пропуск атакующего.

14. Коути-гаэси

Ответный прием от одноименного зацепа (подсечки) изнутри, контрбросок от "ко-ути-гари".

"Ко" - маленький, в качестве термина - ближняя нога.

"Ути" - изнутри, внутренний.

"Гаэси" ("каэси") - выворачивание наизнанку, переворот на другую сторону.

15. Иппон-сэой-нагэ

Бросок через спину захватом руки на плечо (бросок со взваливанием противника на спину после захвата одной руки).

"Иппон" - один, одна, в данном случае - рука.

"Сэой" - взваливание на спину.

"Нагэ" - бросок.

коси - вадза

1. Уки-госи

Бросок через бедро захватом туловища (бросок через поясницу по касательной).

"Уки" - скользящее движение по поверхности.

"Госи" ("коси") - поясница, тазобедренный сустав.

2. О-госи

Амплитудный бросок через поясницу (бедро) с подбивом.

"О:" - большой.

"Госи" ("коси") - поясница, тазобедренный сустав.

3. Коси-гурума

Бросок через бедро с захватом шеи (колесо через поясницу).

"Коси" - поясница, тазобедренный сустав.

"Гурума" ("курума") - колесо.

4. Цури-коми-госи

Бросок через бедро захватом отворота (бросок через поясницу после выведения противника из равновесия рывком вверх с выбиванием тазом ног противника с позиции).

"Цури" - подсечение, рывок вверх.

"Коми" - направленность действия внутрь.

"Госи" ("коси") - поясница, тазобедренный сустав.

5. Харай-госи

Передний подхват под обе ноги (бросок через поясницу сметающим движением ноги).

"Харай" - сметание, выметание.

"Госи" ("коси") - поясница, тазобедренный сустав.

6. Цури-госи

Бросок через бедро захватом за пояс (бросок через поясницу после выведения противника из равновесия рывком вверх).

"Цури" - подсечение, рывок вверх.

"Госи" ("коси") - поясница, тазобедренный сустав.

7. Ханэ-госи

Подсад бедром и голенью (бросок через поясницу с отбросом махом ноги обеих ног противника).

"Ханэ" - отбрасывание, мах.

"Госи" ("коси") - поясница, тазобедренный сустав.

8. Уцури-госи

Подсад-переворот (бросок с переворотом на поясницу), "обратное бедро".

"Уцури" - перемещение, перевод.

"Госи" ("коси") - поясница, тазобедренный сустав.

9. Усиро-госи

Подсад бедром, ответный бросок от броска через бедро (бросок бедром при атаке сзади).

"Усиро" - назад.

"Госи" ("коси") - поясница, тазобедренный сустав.

10. Даки-агэ

Подъем с обхватом туловища противника.

"Даки" - обхват, обнимание.

"Агэ" - поднимание.

11. Содэ-цурикоми

-госи

Бросок через бедро с захватом разноименных рукава и отворота (бросок через поясницу после выведения соперника из равновесия рывком вверх с выбиванием тазом и выбивания его ног с позиции захватом разноименных рукава и отворота).

"Содэ" - рукав.

"Цури" - подсечение, рывок вверх.

"Коми" - направленность действия внутрь.

"Госи" ("коси") - поясница, тазобедренный сустав.

Аси –вадза

1. Дэаси-харай

Боковая подсечка под выставленную ногу (сметающая подсечка делающей шаг вперед ноги).

"Дэ" - выходить, выступать.

"Аси" - нога.

"Харай" - сметание, выметание.

2. Хидза-гурума

Подсечка в колено (колесо через колено).

"Хидза" - колено.

"Гурума" ("курума") - колесо.

3. Сасаэ-цури-

коми-аси

Передняя подсечка под выставленную ногу. Бросок выбивающим упором стопой в стопу противника после выведения его из равновесия рывком вверх.

"Сасаэ" - сдерживание, подпорка.

"Цури" - подсечение, рывок вверх.

"Коми" - направленность действия внутрь.

"Аси" - нога.

4. О-сото-гари

Отхват. Бросок соперника с рывком на себя за ногу "дальней ногой" снаружи.

"О:" - большой, в качестве термина - дальняя (от соперника) нога.

"Сото" - снаружи, внешний.

"Гари" ("кари") - срезание серпом движением на себя.

5. О-ути-гари

Зацеп изнутри. Бросок соперника с рывком на себя за ногу "дальней ногой" изнутри.

"О:" - большой, в качестве термина - дальняя (от соперника) нога.

"Ути" - внутренний, изнутри.

"Гари" ("кари") - срезание серпом движением на себя.

6. Ко-сото-гари

Подсечка под пятку. Бросок соперника с рывком на себя за ногу "ближней ногой" снаружи.

"Ко" - маленький, в качестве термина - ближняя (к сопернику) нога.

"Сото" - снаружи, внешний.

"Гари" ("кари") - срезание серпом движением на себя.

7. Ко-ути-гари

Подсечка изнутри. Бросок соперника с рывком на себя за ногу "ближней ногой" изнутри.

"Ко" - маленький, в качестве термина - ближняя (к сопернику) нога.

"Ути" - внутренний, изнутри.

"Гари" ("кари") - срезание серпом движением на себя.

8. Окури-аси-харай

Подсечка в темп шагов (сметающая подсечка, провожающая уходящую ногу противника).

"Окури" - сопровождение, проводы.

"Аси" - нога, ноги.

"Харай" - сметание, выметание.

9. Ути-мата

Подхват изнутри (бросок воздействием на бедро изнутри).

"Ути-мата" - внутренняя сторона бедра.

10. Ко-сото-гакэ

Зацеп снаружи разноименной ногой (зацеп ближней ногой снаружи).

"Ко" - маленький, в качестве термина - ближняя (к сопернику) нога.

"Сото" - снаружи, внешний.

"Гакэ" ("какэ") - зацеп (крюком).

11. Аси-гурума

Вариант передней подножки (подхвата под обе ноги), при котором атакующая нога не касается поверхности татами (колесо через ногу).

"Аси" - нога, ноги.

"Гурума" ("курума") - колесо.

12. Харай-цури-

коми-аси

Передняя подсечка под отставленную ногу (бросок сметающим движением стопой после выведения противника из равновесия рывком вверх и с выбиванием с позиции).

"Харай" - сметание, выметание.

"Цури" - подсечение, рывок вверх.

"Коми" - направленность действия внутрь.

"Аси" - нога, ноги.

13. О-гурума

Бросок через ногу вперед скручиванием, вариант подхвата под обе ноги (большое колесо).

"О:" - большой.

"Гурума" ("курума") - колесо.

14. О-сото-гурума

Отхват под обе ноги (большое внешнее колесо).

"О:" - большой.

"Сото" - снаружи, внешний.

"Гурума" ("курума") - колесо.

15. О-сото-отоси

Задняя подножка.

"О:" - большой.

"Сото" - снаружи, внешний.

"Отоси" - опрокидывание.

16. Цубамэ-гаэси

Контратака боковой подсечкой против боковой подсечки, контрподсечка от боковой подсечки (контратака ласточки).

"Цубамэ" - ласточка.

"Гаэси" ("каэси") - выворачивание наизнанку, поворот на другую сторону.

17. О-сото-гаэси

Ответный (контр) прием от отхвата, контрбросок.

"О:" - большой, в качестве термина - дальняя (от соперника) нога.

"Сото" - снаружи, внешний.

"Гаэси" ("каэси") - выворачивание наизнанку, поворот на другую сторону.

18. О-ути-гаэси

Ответный прием от зацепа изнутри разноименной ногой, контрбросок.

"О:" - большой, в качестве термина - дальняя (от соперника) нога.

"Ути" - внутренний, изнутри.

"Гаэси" ("каэси") - выворачивание наизнанку, поворот на другую сторону.

19. Ханэ-госи-гаэси

Ответный прием от подсада голенью и бедром, контрбросок.

"Ханэ" - отбрасывание, мах.

"Госи" ("коси") - поясница, тазобедренный сустав.

"Гаэси" ("каэси") - выворачивание наизнанку, поворот на другую сторону.

20. Харай-госи- гаэси

Ответный прием от подхвата под обе ноги, контрбросок.

"Харай" - сметание, выметание.

"Госи" ("коси") - поясница, тазобедренный сустав.

"Гаэси" ("каэси") - выворачивание наизнанку, поворот на другую сторону.

21. Ути-мата-гаэси

Ответный прием от подхвата изнутри, контрбросок.

"Ути-мата" - внутренняя сторона бедра.

"Гаэси" ("каэси") - выворачивание наизнанку, поворот на другую сторону.

C падением

      1. Томоэ-нагэ

    Бросок через голову с упором стопы в живот (бросок по траектории кругового движения).

"Томоэ" - траектория кругового движения, переходящего от меньшего радиуса к большему.

"Нагэ" - бросок.

  2. Суми-гаэси

    Бросок через голову с подсадом голенью (выкручивание внутреннего угла).

"Суми" - внутренний угол.

"Гаэси" ("каэси") - выворачивание наизнанку, переворот на другую сторону.

3. Ура-нагэ

    Бросок через грудь (бросок за свою спину).

"Ура" - обратная сторона, задняя часть.

"Нагэ" - бросок.

4. Хики-коми-гаэси

Бросок в сторону с падением после захвата руки под плечо (переворот после выведения соперника из равновесия рывком на себя с подсадом).

"Хики" - тянущее движение на себя, рывок на сеебя.

"Коми" - направленность действия внутрь.

"Гаэси" ("каэси") - выворачивание наизнанку, переворот на другую сторону.

5. Тавара-гаэси

Бросок через голову после захвата туловища сверху, контрприем.

"Тавара" - соломенный мешок.

"Гаэси" ("каэси") - выворачивание наизнанку, переворот на другую сторону.

1. Ёко-отоси

  Боковая подножка на пятке (опрокидывание вбок)

"Ёко" - вбок, рядом.

"Отоси" - опрокидывание, сбрасывание.

2. Тани-отоси 

  Задняя подножка на пятке с падением (опрокидывание в долину)

"Тани" - долина.

"Отоси" - опрокидывание, сбрасывание.

3. Ханэ-маки-коми

Бросок через спину захватом руки под плечо (мышку) подсадом бедром и голенью (см.ханэ-госи).

"Ханэ" - отбрасывание, мах.

"Макикоми" - заворачивание, свертывание.

4. Сото-маки-коми

  Бросок захватом руки под плечо (мышку) (бросок с "наматыванием" противника на себя и падением на бок после захвата снаружи).

"Сото" - внешний, изнутри.

"Макикоми" - заворачивание, свертывание.

  5. Уки-вадза

    Передняя подножка на пятке с падением (бросок по касательной).

"Уки" - скользящее движение по поверхности.

"Вадза" - прием.

  6. Ёко-вакарэ

Передняя подножка на пятке под одноименную ногу (бросок рывком по направлению от противника).

"Ёко" - вбок, рядом.

"Вакарэ" - отделение.

7. Ёко-гурума

    Бросок через грудь с падением скручиванием вбок (колесо вбок).

"Ёко" - вбок, рядом.

"Гурума" ("курума") - колесо.

  8. Ёко-гакэ

Подсечка под разноименную пятку с падением (боковой зацеп).

"Ёко" - вбок, рядом.

"Гакэ" ("какэ") - зацеп (крюком).

9. Даки-вакарэ

Бросок через грудь с захватом туловища (бросок рывком по направлению от противника с обхватом его руками).

"Даки" - обхват, обнимание.

"Вакарэ" - отделение.

10. Ути-маки-коми

Бросок с "наматыванием" противника на себя и падением на бок после захвата руки под плечо изнутри.

"Ути" - внутренний, изнутри.

"Макикоми" - заворачивание, свертывание.

11. Кани-басами

Двойной подбив, "ножницы" (опрокидывание клешнями краба). Прием запрещен в спортивном дзюдо.

"Кани" - краб.

"Басами" ("хасами") - одновременное встречное движение в параллельных плоскостях).

12. О-сото-маки

-коми

Отхват с захватом руки под плечо (под мышку) ("наматывание" соперника на себя с падением набок).

"О:" - большой, в качестве термина - дальняя (от соперника) нога.

"Сото" - снаружи, внешний.

"Макикоми" - заворачивание, свертывание.

13. Утимата-маки

-коми

Подхват изнутри с захватом руки под плечо (под мышку) ("наматывание" противника на себя с падением набок).

"Ути-мата" - внутренняя сторона бедра.

"Макикоми" - заворачивание, свертывание.

14. Харай-маки-коми

Бросок подхватом с захватом руки под плечо (под мышку) ("наматывание" противника на себя с падением набок).

"Харай" - сметание, выметание.

"Макикоми" - заворачивание, свертывание.

15. Кавадзугакэ

Обвив. Прием, изобретенный Кавадзу-сан и названный его именем. В настоящее время относится к числу запрещенных.

"Кавадзу" - имя борца.

"Гакэ" ("какэ") - зацеп.

      Техника сковывания

    1. Кудзурэ-кэса- гатамэ

  Обратное удержание сбоку, тори развернут головой к ногам укэ.

2. Ката-гатамэ

  Удержание сбоку захватом головы с "ближней" рукой.

3. Ками-сихо- гатамэ

  Удержание со стороны головы.

4. Кудурэ-ками- сихо-гатамэ

  Вариант удержания со стороны головы захватом руки и пояса.

5. Ёко-сихо-гатамэ

  Удержание поперек.

  6. Татэ-сихо- гатамэ

Удержание верхом.

7. Кэса-гатамэ

  Удержание сбоку захватом руки и головы.

  1. Нами-дзюдзи- дзимэ

  Удушающий прием захватом за одноименные отвороты, ладони развернуты вниз.

2. Гяку-дзюдзи- дзимэ

Удушающий прием захватом отворотов ладонями на крест. Ладони развернуты наружу.

3. Ката-дзюдзи- дзимэ

  Удушающий прием спереди предплечьем с захватом за одноименные отвороты.

4. Хадака-дзимэ

  Удушающий прием сзади плечом и предплечьем.

5. Окури-эри- дзимэ

  Удушающий прием сзади захватом разноименных отворотов.

6. Ката-ха-дзимэ

Удушающий прием сзади захватом отворота и руки под плечо.

  7. До-дзимэ

Удушающий прием захватом ногами туловища (запрещенный прием).

8. Содэ-гурума- дзимэ

  Удушающий прием сзади захватом за разноименные отвороты, скрещивая руки.

9. Ката-тэ-дзимэ

  Удушающий прием предплечьями захватом за дальний отворот.

10. Рё-тэ-дзимэ

Удушающий прием обеими руками.

11. Цуккоми-дзимэ

  Удушающий прием спереди захватом за разноименные отвороты.

12. Санкаку-дзимэ

Удушающий прием ногами "треугольником".

  1. Удэ-гарами

  Болевой прием - узел руки.

2. Удэ-хисиги- дзюдзи-гатамэ

  Болевой прием - рычаг локтя с захватом руки между ног.

3. Удэ-хисиги- удэ-гатамэ

  Болевой прием - рычаг локтя с фиксацией руки противника руками.

4. Удэ-хисиги- хидза-гатамэ

  Болевой прием - рычаг локтя при помощи колена.

5. Удэ-хисиги- ваки-гатамэ

  Болевой прием - рычаг локтя с захватом руки под мышку.

6. Удэ-хисиги- хара-гатамэ

Болевой прием - рычаг локтя с перегибанием через живот.

7. Аси-гарами

  Болевой прием на ногу - рычаг (узел) коленного сустава.

8. Удэ-хисиги- аси-гатамэ

  Болевой прием - рычаг локтя с помощью ноги.

9. Удэ-хисиги-тэ- гатамэ

  Болевой прием - рычаг локтя с перегибанием через руку.

10. Удэ-хисиги- санкаку-гатамэ